«Женские секреты» расскажут какие растения очистят вашу кровь от токсинов.
Кровь — это важнейшая ткань организма человека. Она доставляет кислород и питательные вещества к органам и тканям, способствует выведению вредных веществ, поддерживает иммунитет. Попадание в кровь токсинов, ядов или инфекций выводит из строя весь организм.
Если состояние вашего здоровья не требует вмешательства медиков и у вас нет серьезного хронического заболевания, то эти продукты помогут очистить вашу кровь, чтобы профилактировать возникновение болезней и поддерживать функциональность организма на должном уровне:
ОДУВАНЧИК
Чай из корня одуванчика стимулирует печень и вымывает токсины из крови. Одуванчик богат антиоксидантами и фитонутриентами, очищающими печень, кишечник и кровь.
ЗЕЛЕНЫЕ ОВОЩИ
Зеленые овощи, такие как капуста, брокколи и шпинат содержат большое количество антиоксидантов и при этом хорошо стимулируют перистальтику. Чем меньше отходов задерживается в вашем кишечнике, тем меньше токсинов попадает вам в кровь.
ЧЕСНОК
Чеснок богат серой и содержит важный минерал – германий, помогающий связывать токсины в организме. Помимо этого, противобактериальный эффект чеснока уберегает вашу пищеварительную систему от части бактерий и даже вирусов.
МОРКОВЬ
Морковь богата витаминами А, С, В6 и глутанионом. Весь этот комплекс способствует естественному очищению печени. Выпивайте утром натощак стакан морковного сока с ложечкой оливкового или льняного масла (каротиноиды усваиваются в присутствии жиров).
ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ
Богато омега-3 жирными кислотами и клетчаткой, помогает понизить уровень сахара в крови и способствует улучшению перистальтики. Почему это хорошо, мы выше уже сказали.
АВОКАДО
Авокадо — идеально сбалансированный по содержанию жиров и витаминов фрукт. Авокадо помогает снизить кровяное давление и понижает уровень холестерина в крови.
ПЕТРУШКА
Благодаря естественному мочегонному эффекту, петрушка помогает активизировать работу почек и вывести токсины из организма с мочой.
КУРКУМА
Традиционная специя для очищения печени, употребляемая в аюрведической медицине. Благодаря содержащимся в этой пряности флавоноидам, она мягко стимулирует работу печени.
ЛЮЦЕРНА
Незаслуженно отнесенная к кормовой траве, люцерна прекрасна в салатах. Помимо своеобразного вкуса, она снижает уровень холестерина и регулирует уровень рН крови. Кроме того, это естественное мочегонное средство.
