Эти 4 продукта портят наше лицо, но многие из нас едят их ежедневно! Поразительные открытия!

5662

Скажите мне, что вы едите, и я скажу, откуда появились все ваши проблемы с кожей. Женские секреты сегодня расскажут тебе о 4 основных продуктах, которые ухудшают внешний вид лица.

Как влияет на лицо вино? Как диета и привычка потреблять те или иные продукты меняют состояние кожи — анализ доктора Нигмы Талиб, автора книги о преждевременном старении кожи и последствиях привычек в питании.

 

Специалист Нигма Талиб, которая работает с такими знаменитостями, как Сиенна Миллер и гуру макияжа Шарлотта Тилбери, убеждена, что еда и напитки имеют прямое воздействие, а иногда сразу же оказывают негативное влияние на лицо, в результате чего появляются узнаваемые признаки. Доктор определяет их как «молочное лицо», «винное лицо», «сахарное» и «глютеновое».

«Когда пациент заходит в мою клинику, по одному взгляду на лицо человека я могу сказать, что за продукты он ест, чем злоупотребляет,» — говорит она.

За последние 10 лет Нигма осмотрела огромное количество пациентов и убедилась — то, что вы едите, и влияние продуктов на здоровье вашего кишечника, имеет основополагающее значение для кожи лица и процесса ее старения.

Некоторые группы продуктов питания наносят особенно серьезное влияние: глютен (богатые клейковиной продукты), молочные продукты, сахар и алкоголь. Каждый вредит телу по-своему, способствуя появлению признаков старения кожи, а именно: пятна, отечность, изменение тонуса кожи, преждевременные морщины или потеря эластичности.

Наиболее уязвимые части лица — это лоб, подбородок, щеки или глаза. Они больше всех зависят от пагубного воздействия на определенные внутренние органы в результате потребления так называемой «стрессовой группы продуктов».

 

ВИННОЕ ЛИЦО

лицо_2

Основные симптомы:

  • выраженные линии или покраснение между глазами
  • свисающие веки
  • расширенные поры
  • обезвоженная кожа с паутиной капилляров на щеках
  • красноватые щеки и нос
  • глубокие носогубные складки

Этот тип — «винное лицо», потому что чаще всего его характеристики присущи лицам женщин, которые выпивают 1-2 бокала вина почти каждый вечер, но подобные признаки старения и проблемы с кожей могут быть вызваны любым другим видом алкоголя.

Как известно, алкоголь обезвоживает кожу, что ухудшает внешний вид и способствует появлению множественных тонких линий и морщин. Больше всего страдают и углубляются носогубные линии, идущие от носа ко рту. Но это можно исправить и выровнять их, как только вы перестанете выпивать и восстановите водный баланс.

Кроме того, в алкоголе содержится много сахара, который разрушает белок коллаген (жизненно важный для поддержания кожи упругой), а это вызывает увеличение пор, делает веки «уставшими» и опущенными.

Согласно карте лица пространство между глазами связано с печенью, и в моей клинике я заметила, что женщины, чья печень активно борется с переработкой алкоголя, как правило, имеют глубокие морщины или покраснение между бровями (еще один признак стресса печени — фиолетовый оттенок языка).

Алкоголь, как известно, ингибирует действие фермента, который тело использует для борьбы с воспалительными процессами кожи, и всего пары бокалов вина достаточно, чтобы позволить воспалительному процессу разгореться. В результате появляются первые признаки — покраснение щек и носа.

Это усугубляется тем, что спирт (как и очень горячие напитки или острая пища) «вытягивает» нежные капилляры на щеках и носу и вызывает прилив крови к поверхности кожи. Если так происходит часто, капилляры остаются расширенными, окрашивая лицо в постоянный нездоровый румянец.

Я рекомендую сделать небольшой 3-х недельный перерыв с алкоголем, который позволит кишечнику сбалансироваться. А далее употребляйте любимые вина в пропорции 80/20. То есть, воздержитесь 80% времени, а выпивайте только в 20% времени. Отдавайте предпочтение винам с низким содержанием сахара, а именно: Совиньон Блан, Пино Гриджио, Мерло или Пино Нуар.

САХАРНОЕ ЛИЦО

лицо_3

Основные симптомы:

  • линии и морщины на лбу
  • мешки под глазами
  • изможденный вид лица
  • болезненные пятна и/или прыщики по всему лицу
  • истончение кожи
  • серый/бледный оттенок кожи

Если ваша диета полна сахара и высоко рафинированных углеводами продуктов, таких как торты, пирожные и белый рис, вашей коже будет сложно быть молодой.

Проблема в том, что сахар вызывает процесс, называемый гликирование — это когда избыточные молекулы глюкозы прикрепляются к коллагену, делая упругие, эластичные коллагеновые волокна жесткими и негибкими.

В результате кожа обвисает, и преждевременно появляются многочисленные линии и морщины, в особенности под глазами, поскольку там кожа наиболее тонкая, и потеря эластичности более видна.

Согласно карте лица, лоб связан с процессом пищеварения, поэтому «сахарное лицо» может характеризоваться вкраплениями прыщиков или морщинами на лбу.

Избыток сахара влияет на распределение жира, поэтому у любителей сахара лицо часто имеет осунувшийся внешний вид, потому что кожа теряет жир, придающий ей гладкость.

Мы все не раз слышали, что сахар действительно может иметь разрушительный эффект. Он влияет на тонкий баланс бактерий в кишечнике, что может вызвать гнойничковые прыщи на лице, плечах и груди.

Но один из самых любопытных признаков сахарной зависимости можно увидеть на бровях. Инсулиновые скачки при злоупотреблении сахаром оказывает чрезмерную нагрузку на надпочечники, которые, среди прочих задач, контролируют рост бровей. Поредевшие или тонкие брови могут быть признаком истощения надпочечников, в которых перегружены железы, контролирующие гормон стресса.

МОЛОЧНОЕ ЛИЦО

лицо_4

Основные симптомы:

  • опухшие веки
  • мешки и темные круги под глазами
  • мелкие белые пятна/точки и неровности на подбородке

Появление таких симптомов свидетельствует, что ваше тело борется, чтобы переварить молоко и молочные продукты, такие как сыр, йогурт и сливки. Лактоза в молоке является одним из наиболее распространенных элементов пищевой непереносимости.

Проблемы могут развиваться в более позднем возрасте, потому что с годами мы теряем ферменты, позволяющие эффективно переваривать лактозу.

Вы могли заметить небольшую отрыжку или легкую тошноту после употребления молока. Но иногда ваше тело изо всех сил пытается переварить белки в молоке, а вы не увидите никаких симптомов.

Зато именно молоко побудило вашу иммунную систему высвободить воспалительные вещества, которые оказывают влияние на все органы, в том числе и кожу.

Это фактически тот же воспалительный процесс, который вызывает покраснение и отек вокруг, например, вывихнутой лодыжки. Только в случае с молочными продуктами реакция — это опухшие веки, мешки под глазами и темные пятна на лице.

И это еще не все. Стакан молока может содержать коктейль из более чем 20 гормонов и химических веществ, некоторые из них встречаются в природе, а другие — то, чем кормили коров: антибиотики, противовоспалительные и противогрибковые препараты и болеутоляющие средства.

Они нарушают баланс ваших гормонов, в частности, так называемых «половых гормонов» — эстрогена и прогестерона — и вызывают чрезмерный рост клеток, которые блокируют поры и задерживают бактерии на коже.

Молочные прыщики и точки имеют тенденцию множиться вокруг подбородка. Согласно карте лица, зона подбородка связана с репродуктивными органами. Именно поэтому из-за дисбаланса гормонов пятна часто группируются именно на подбородке.

Если вы подозреваете, что неприятные симптомы и старение кожи лица связано с молоком, отдохните от всех видов молочных продуктов на протяжении 3-х недель — позитивный результат состояния кожи лица может удивить вас.

ГЛЮТЕНОВОЕ ЛИЦО

лицо_5

Основные симптомы:

  • Опухшие красные щеки
  • Темные пигментные пятна или пятна вокруг подбородка

Многие из нас чувствительны к клейковине — белку, обнаруженному в пшенице, ржи и ячмене. Сравнительно мало людей страдают по-настоящему глютеновой непереносимостью — целиакией (аутоиммунного состояния, когда клейковина заставляет тело «напасть» на себя). Но многие даже не подозревают, что глютен способствует небольшой воспалительной реакции в их организме. Чаще всего это отражается на лице, и оно становится отекшим или опухшим.

Глютен также влияет на клетки, ответственные за пигментацию кожи, что приводит к появлению возрастных пятен и темных пятен в области подбородка.

Реакция на клейковину бьет по иммунной системе, нарушая хрупкий баланс половых гормонов, в результате чего и проявляются пятна или темная пигментация на подбородке — зоне, связанной с репродуктивными органами.

Некоторые пациенты, страдающие в течение многих лет розацеа — состоянием кожи, характеризующимся наличием красной сыпи на щеках — фиксировали серьезные улучшения или полное выздоровление, когда исключали клейковину из своей диеты.

Никакими косметическими средствами, никаким пилингом не удалить симптомы «глютенового лица» — только исключением клейковины из вашего рациона.

Рекомендуется пить больше воды, есть продукты насыщенные клетчаткой, и отечность спадет, тон кожи нормализуется, и вы вскоре увидите красивую линию собственных скул.