Это самый полезный фрукт для женского здоровья… Теперь ем его каждый день!

1174

Женские секреты сегодня расскажут тебе об одном из важнейших фруктов для женского здоровья. Авокадо — один из величайших даров природы. Мать природа сделала этот фрукт в интересах женщин, так как он идеально подходит для женского организма и помогает в диетах.

авокадо_2

Авокадо имеет ту же форму, как и матка у женщин. Кроме того, исследования показали, что авокадо предотвращает рак шейки матки и нормализует выработку гормонов. И есть еще кое-что удивительное! Так же, как ребенок нуждается в девяти месяцах, чтобы созреть в утробе матери, авокадо требует все 9 месяцев для того, чтобы вырасти от момента цветения до спелого плода.

Преимущества авокадо:

Очищает кровь от вредного холестерина

Олеиновая кислота, на которую богат наш авокадо, будет активно препятствовать образованию холестериновых бляшек, и очищать от неё кровь.

Витамин Е

В авокадо в рекордном количестве содержится витамин E. Он защищает наш организм, а именно клетки, от разрушительных действий вирусов, а также борется с возрастными изменениями на клеточном уровне.

Улучшает память, а также снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Благодаря содержанию в себе полиненасыщенных жирных кислот. Ученые доказали, что именно их нехватка способствует к развитию атеросклероза.

Нормализует работу сердца

Благодаря Калию, авокадо способен привести в норму водно-солевой баланс и быть более стресоустойчивым.

Снижает артериальное давление

Будет полезен гипертоникам, так как понижает давление естественным путем. А если Вы будете принимать его регулярно, то давление со временим и вовсе нормализуется.

Нормализует кровотечение и кровообращение организма

Благодаря витаминно-минеральному комплексу авокадо, а именно витамину B2, железу и меди, которая препятствует анемии (малокровию, особенно у детей).

Повышает работоспособность

Содержащаяся в авокадо манногептулоза, восстанавливает нервную систему, снимая раздражительность, усталость и сонливость.

Авокадо – природный антиоксидант

Ведет активную борьбу с несвязанными радикалами.

Повышает иммунитет

Благодаря витамину С. Будет полезен в периоды гриппа, а также хорошим восстановителем сил для людей, которые болеют разными простудными и вирусными заболеваниями.

Полезно при запорах

И для всей пищеварительной системы в целом.

Авокадо препятствует к размножению раковых клеток

По мнению ученых, в состав этого цитрусового плода входят фитонутриены и фитохимикалии, которые разрушают, и останавливают развитие некоторых видов опухолей.

Помогает усвоению каротиноидов

Регулярное добавление авокадо в салат поможет их усвоению от 7 до 15 раз. Каротиноид – природный пигмент, который учувствует в фотосинтезе, помогает наладить водно-солевой баланс. Учувствует в образование костей и зубов.

Авокадо возбуждает страсть

Сильный афродизиак. В древности его использовали для увеличения потенции и плодовитости.

Укрепляет кости и зубы

Поддерживает в хорошем состоянии кости и зубы человека благодаря содержанию кальция и фосфора. Фосфор также помогает при умственной деятельности.

Источник протеина

Является растительным аналогом животного мяса. Будет полезен для людей, желающих набрать мышечную массу.