Пейте сок капусты каждый день, чтобы бороться с лишним весом и сердечными заболеваниями

6422

Капуста – не очень популярный овощ. Но мы не знаем об огромной пользе, когда речь заходит о раковых исследованиях!

«Женские секреты» расскажут про пользу сока капусты.

Капуста богата химическим ингредиентом – синигрином, который является серосодержащим веществом в капусте и является тем, кто тщательно исследует его антиканцерогенное свойство. Помимо этого, есть несколько преимуществ, которые мы можем получить от капусты, особенно когда пьем капустный сок.

Рецепт капустного сока:

  • Кипятите воду в маленькой кастрюле в течение 30 минут.
  • Добавьте рубленую капусту и воду в блендер.
  • Смешайте капусту и воду на низкой скорости.
  • Смешайте смесь на высокой скорости в течение 10 секунд.
  • Перелейте смесь в 1-литровую банку.
  • Плотно закройте банку пластиковой пленкой.
  • Позвольте капустной смеси постоять при комнатной температуре.
  • Оставьте смесь в течение 3 полных дней или 72 часов.
  • Поместите сетчатый фильтр на чистую, пустую банку.
  • Перелейте жидкость через сито во вторую банку.

Капустный сок может быть не так хорошо известен, но он обладает очень полезными свойствами. Вот некоторые из них:

no_lemon

Улучшает пищеварение

Со всем содержанием клетчатки капустного сока вы можете получить его ежедневную дозу за один прием пищи. Клетчатка помогает вашему стулу правильно перемещаться в вашей пищеварительной системе и быстро выводиться с легкостью.

Укрепляет иммунную систему

Сок капусты богат аминокислотами, витаминами и минералами. Ежедневное потребление капустного сока является очень полезным и, безусловно, поможет вам укрепить иммунитет, особенно, когда вы только что столкнулись с инфекцией.

Укрепляет кости

Минералы, содержащиеся в соке капусты, несомненно, сделают ваши кости более крепкими.

Помогает бороться с раком

Сок капусты богат антиоксидантами, которые готовы бороться с канцерогенными химическими веществами, которые пытаются вторгнуться в вашу систему.

Уменьшает воспаление

Было доказано, что содержимое капустного сока способствует сужению сосудов, что поможет уменьшить воспаление.

Улучшает состояние сердца

Концентрация волокна в соке капусты полезна для сердца. Это помогает в облегчении холестерина, который получают наши артерии.

Не только это, но и витамин А в этой супер-пище обязательно улучшит ваше зрение и очистит кожу.