Вот как можно избавиться от головной боли всего за 3 минуты!

2420

Периодически каждый человек сталкивается с недомоганием, усталостью и головной болью. Но порой это так не вовремя, что готов на все пойти, чтобы избавится от неприятных болевых ощущений. Женские секреты знают как справиться с этой бедой, поэтому придерживайтесь наших рекомендаций.

Один из лучших и самых эффективных способов избавится от головной боли — это самостоятельный массаж при помощи полотенца. Его сможет сделать абсолютной каждый без малейшего труда, а результат не заставит себя долго ждать.

Для процедуры необходимо выбрать качественное полотенце из натуральных тканей. Свернуть его в рулон и прижать к затылку, удерживая в это же время оба конца полотенца руками.

Далее начните аккуратными и плавными движениями перемещать полотенце по голове, шее и плечам. Продолжать эти движения не более чем пять минут.

полотенце на голове

Этого вполне достаточно, чтобы головная боль ушла, так как улучшится циркуляция крови, снимется лишнее напряжение и спазм с этой области. Постарайтесь каждый раз после такого массажа выпивать чашечку зеленого чая, чтобы лучше расслабится и ощутить полный покой.

А в представленном видео показан еще один способ снятия головной боли в домашних условиях.