Соблюдение питьевого режима — это очень важный процесс для здоровья человека, которому многие придерживаются. Но есть в питьевом режиме 3 особенных стакана воды, о которых тебе сегодня расскажут Женские секреты .
Это «Три стакана воды здоровья!
Эти стаканы воды принимаются в определенное время суток, по часовому поясу, в котором вы обычно проживаете.
Первый стакана воды здоровья нужно выпить в часы «ЧЭНЬ-ШИ».
Часам «Чэнь-ши» соответствует временной промежуток с 7.00 до 9.00.
В эти часы активен меридиан желудка. Даже обильный завтрак в эти часы хорошо усваивается, так как уровень кислот в желудочном соке повышается в связи с активностью меридиана желудка.
Сразу после того как вы встали, умылись, почистили зубы, необходимо выпить стакан горячей воды.
Даже если вам, по каким-то причинам не удастся позавтракать, то этот стакан воды здоровья уменьшит уровень кислотности в желудочном соке, что послужит профилактикой возникновения желудочных заболеваний.
Второй стакан воды здоровья нужно выпить в часы «Шэнь-ши».
Часам «Шэнь-ши» соответствует временной промежуток с 15.00 до 17.00.
В эти часы активен меридиан мочевого пузыря.
Обмен веществ в это время достигает своего пика, для обеспечения лучшего выведения шлаков и токсинов из организма в это время необходимо пить больше воды.
Поэтому мы рекомендуем выпить в это время второй стакан воды здоровья!
Третий стакан воды здоровья нужно выпить в часы «Ю-ши».
Часам «Ю-ши» соответствует временной промежуток с 17.00 до 19.00.
В эти часы активен меридиан почек.
Третий стакан воды здоровья, выпитый в это время, поможет очистить почки и послужит профилактикой заболеваний почек.
Сделайте так, что бы прием этих трех стаканов воды здоровья вошел в привычку. Например заведите будильник с напоминанием об этом в своем телефоне и выпивайте воду регулярно.
Желательно принимать воду в начале указанных временных промежутков, по возможности вода должна быть горячей, или хотя бы теплой ( не ниже 38 градусов), тогда она начинает сразу усваиваться организмом.
Воду из 3-х стаканов воды здоровья никогда не заменяйте чаем, кофе или другими напитками, это должна быть именно обычная чистая вода.
