Мало кто задумывается о том, что истинный символ молодости женщины — это отнюдь не лицо или шея, а щеки, упругость и свежесть которых лучшая визитная карточка. Специалисты утверждают: пока щечки остаются круглыми и румяными как у ребенка, их обладательница будет оставаться в глазах окружающих молодой.
Но если щеки начинают съезжать с лица и превращаться в так называемые брыли — вы сразу рисуете постареть в глазах окружающих на 5-10 лет. Предотвратить этот процесс можно с помощью простых и эффективных средств, о которых тебе сегодня расскажут Женские секреты
ТОП-5 причин обвисания щек
Возрастные изменения
Увядание мышц — процесс неизбежный, его результаты проявляются на лице к 40 годам.
Наследственность
Может являться одним из факторов потери упругости кожи раньше времени.
Лишний вес
Тяжесть лишнего веса сказывается на всем состоянии кожи, которая начинает обвисать под его воздействием. На лице в первую очередь «съезжают» щеки.
Чрезмерное нахождение на солнце
Палящие лучи солнца являются главным врагом кожи. От длительного пребывания под ними страдают ткани кожи, что приводит к утрате их упругости.
Никотин
Уменьшение кровотока к лицу является еще одним фактором обвисания щек. Если курение сопровождается авитаминозом, то процесс старения ускоряется.
Натуральные средства для коррекции обвисших щек и подтяжки овала лица
Яичная маска
Взбейте белок яйца до образования пены. Затем добавьте мед, если кожа сухая, или запаренные геркулесовые хлопья, если она жирная. Полученную массу нанесите на лицо и оставьте на 10 минут. По истечению этого времени смойте сначала теплой водой, а затем прохладной.
Маска подтягивает щеки и корректирует овал
Медово-сметанная маска. Взять в равных пропорциях сметану и мед. Смешать и нанести на щеки. Выдержать 10 мин, после чего смыть теплой водой.
Маска подтягивает щеки и питает кожу
Маска-скраб. 2 ст. ложки геркулесовых хлопьев залить кипятком. Дать настояться, затем добавить по 1 ч. ложка натурального йогурта, меда и измельченного миндаля. Полученную массу нанести на щеки и помассировать их круговыми движениями. Смыть. Такой скраб избавляет от бульдожьих щек и тонизирует кожу.
Диета для обвисших щечек: откажитесь от соли и сахара
Специальные маски для лица вкупе с кремами, обладающие лифтинг-эффектом, не будут эффективны, если вовремя не скорректировать рацион. Первыми должны быть исключены соль и сахар. Они купируют жидкость в организме, тем самым вызывая его отечность. Это же касается жирных и сладких продуктов, которые помимо отечности грозят прибавлением лишних калорий. А алкоголь и вовсе может испортить состояние кожи.
Продукты, от которых лучше отказаться для подтянутых щечек:
- острые специи, соль, сахар
- наваристые бульоны, жирные сорта мяса, сало
- газированные напитки
- крепкий чай, кофе
- алкоголь
Большую половину рациона должны составлять фрукты и овощи. Клетчатка поможет очистить кишечник, состояние которого отражается на цвете лица. Тем, кто страдает от пухлости щек, следует подключить к такой диете и разгрузочные дни.
Начинайте утро с легкого массажа щек
Еще одним средством, позволяющим подтянуть щеки, является массаж. Достаточно ежедневно массировать эту зону лица всего 10 мин, чтобы убрать отечность и дряблость. Косметологи советуют начинать свой день с утреннего воздействия на зону нижней части щек и подбородка.
Как провести травяной массаж с полотенцем для щек?
- Смочить полотенце для лица в заранее приготовленном травяном отваре.
- Сжать полотенце гармошкой, поднести к нижней части лица.
распрямить полотенце так, чтобы оно ударило по подбородку.
таким же образом нанести удары полотенцем по нижним частям щек. - Вместо травяного отвара можно использовать соляной раствор.
Еще одним прекрасным средством против обвисших щек является медовый массаж. Для его выполнения необходимо нанести жидкого меда на пальцы рук и, приложив их к щекам, начать втирать в кожу. Когда мед впитается, можно выполнить пощипывающие движения, они будут способствовать усилению кровотока в эту зону. После окончания процедуры мед следует смыть, а на лицо нанести увлажняющий крем.
Поскольку в зоне щек сосредоточены важные мышцы — щечная, жевательная, большая и малая скуловая мышцы и мышца смеха, — то массаж этой области следует выполнять в определенной последовательности: поглаживание (плоское, круговое, со смещением кожи), разминание, поколачивание, вибрация.
Упражнения для щек вместо круговой подтяжки лица
Любой пластический хирург знает: если ежедневно массаж щек подкреплять специальными упражнениями, то это поможет подтянуть кожу щек и предотвратить появления второго подбородка. Иными словами, хирургическая подтяжка лица не понадобится, если делать гимнастику для щек, которую включает в себя фейсфитнес.
Упражнения для обвисших щек
- Голову поднять и повернуть влево так, чтобы почувствовать напряжение мышц. Затем повернуть вправо и задержаться на 2—4 мин. Повторить пять-шесть раз.
- Делать энергичные повороты шеей влево и вправо. Пять-десять раз.
- Воздух набрать в щеки, задержать на 10 сек и резко выпустить его. Повторить, но уже покатать воздух щеками: вверх и вниз, вправо и влево, по кругу.
- Воздух набрать в щеки и выпускать прерывисто через сжатые губы. На лицо положить ладони, так чтобы они закрывали губы, а пальцы были на щеках.
- Сопротивляясь пальцами, постараться улыбнуться, после чего расслабить.
Такие простые упражнения укрепят щеки и улучшат состояние губ. Их контур станет более четким, а сами губки приобретут детскую припухлость. Что особенно приятно: для выполнения их вовсе не надо определенного места и наличия времени. Делать упражнения можно даже сидя за компьютером.
Всегда оставайтесь красивыми!
