Я очень страдала от лишнего веса, пока не узнала об этих советах от самой Маргарет Тэтчэр! Ненавистные килограммы таят на глазах…

5588

Маргарет Тэтчер — женщина, ставшая для многих настоящим кумиром. Эта женщина успешно совмещала в себе мужественность и женственность одновременно, она изменила ход истории, но при этом оставалась прежде всего женщиной и всегда прекрасно выглядела.

Женские секреты сегодня подготовили для тебя уникальную диету от одной из самых влиятельных женщин планеты.

В чем же секрет ее внешности?

Легендарная английская диета. За 4 недели, следуя этой диете, вы гарантированно сбросите 10-20 кг без изнуряющего голода и тренировок.

Единственное условие – это соблюдение несложного режима питания. Принято счтать, что эту яичную диету разработали диетологи из знаменитой американской клиники Мейо, специально для железной леди Маргарет Тэтчер.

Суть заключается в особенном комбинировании продуктов, а основу рациона составляют яйца и цитрусовые. Такое сочетание позволяет эффективно сжигать жир в короткие сроки без опасных последствий для организма.

7 правил диеты Маргарет Тэтчер:

  • Обед и ужин менять местами нельзя.
  • Если не указана точная порция продукта, его можно съесть в любом количестве.
  • Яйца можно частично или полностью заменить творогом.
  • Можно употреблять сладости на основе сахарозаменителей: диетическую колу, леденцы.
  • Обязательно нужно есть много фруктов и пить много чистой воды.
  • Нельзя есть до ощущения тяжести в животе.
  • Количество соли нужно уменьшить до минимума, добавляя больше приправ и специй.

Запрещенные продукты:

• баранина и жирная свинина
• финики, бананы, манго, инжир, виноград
• картофель, кукуруза
• молоко, жирный сыр
• животный жир, растительное и сливочное масло
• мясные бульоны
• жирные соусы
• макароны, крупы
• мучные изделия (кроме разрешенных цельнозерновых тостов)
• сахар и сладости на его основе
• алкоголь

Яичная диета Магги вам не подходит, если есть аллергия на определенные продукты, заболевания сердца, почек и печени и во время беременности. Прежде, чем приступить к диете, проконсультируйтесь с врачом!

Чтобы прийти в форму, железная леди каждую неделю съедала до 28 яиц.

диета_2

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.