7 бьюти-привычек, которые приносят только вред и способы борьбы с ними

2782

4. Не можете дать ногтям отдых от лака

Вы не задумывались, что частая смена лака без перерывов на пару дней – пытка для ваших ногтей? Особенно тяжело они переносят смывку лака с блестками, которые царапают пластину во время снятия. А агрессивный гель-лак, который многие носят до месяца, затем сразу меняя на следующее стойкое покрытие? Не удивляйтесь потом, почему ногти слоятся и ломаются, несмотря на все витаминные комплексы, которые вы принимаете.

Вывод прост: давать ногтям отдых между нанесением лака – хотя бы несколько дней. В дни отдыха ногти рекомендуется покрывать специальными восстанавливающими средствами, делать маски и ванночки. И в любое время не пренебрегайте маслом для ногтей, которое нужно втирать массажными движениями в область кутикулы несколько раз в день (это будет полезнее перекура на работе).

5. Пользуетесь регулярно феном или утюжком для волос

Горячий воздух, высокие температуры, воздействующие на волосы, делают их тонкими и ломкими. Как бы ни рекламировали инновационные девайсы для безвредной укладки, не обманывайте себя: раз принцип самой горячей укладки или сушки не меняется, то и вред для шевелюры остается.

Сделайте один выходной день, когда вы никуда не торопитесь, праздником реабилитации для измученных пересушенных прядей. За просмотром любимого сериала (надеемся, вам нравятся постановки с долгими эпизодами) щедро нанесите на влажные волосы восстанавливающую маску или масло для волос. Немного помассируйте шевелюру, соберите волосы в пучок и наденьте шапочку для душа, чтобы голова оказалась в тепле, и волосы смогли взять из лечебных средств максимум полезных веществ. Через час (а можно и больше, если есть время) можно мыть голову. И обязательно дать ей высохнуть естественным путем.

6. Поклонница загара

Да, естественный бронзовый оттенок кожи – это красиво. Однако гораздо красивее после 40 лет выглядят женщины, не проводившие в молодости целые дни под прямыми солнечными лучами. Кстати, ультрафиолет не только пересушивает кожу, приводя к появлению ранних морщинок, но и повышает риск возникновения меланомы – рака кожи. А это уже не просто косметическая проблема.

Рекомендации в этом случае просты и действенны на все времена, но почему-то к ним мало кто прислушивается. Но все же мы рискнем повторить простые истины: не находитесь под прямым солнцем в пик жары – с 12.00 до 16.00, всегда пользуйтесь лосьонами и кремами (особенно важно не забывать о лице) с высоким уровнем защиты от солнца, летом особенно тщательно увлажняйте кожу средствами с антиоксидантами.

7. Соленое на ночь есть не стоит

Все мы знаем, что соленая еда перед сном – верный путь к утренним отекам. Но иногда так хочется побаловать себя вкусненьким… А с утра на вас из зеркала смотрит какой-то незнакомый китайский пчеловод, на котором вдобавок не хотят застегиваться любимые джинсы скинни.

В таком случае стоит выпить пару стаканов воды (или чай из шиповника, обладающий мочегонным действием) и сделать элементарную зарядку – чистая жидкость и движение помогут выгнать из организма излишки соли. Затем – контрастный душ для тонуса кожи лица и тела. После водных процедур хорошо бы растереть тело жестким полотенцем, чтобы усилить кровоток в тканях. А с припухшими веками справятся холодные компрессы.

Помните: экспресс-методы – это замечательная скорая помощь в отдельных случаях. Но не стоит заменять ими полноценный системный уход за собой. Иначе потом такими простыми средствами для восстановления вы уже не обойдетесь.