Просто замени ужин этим вкусным напитком — минус 3 кг гарантировано! 100% результат!

5390

Уже 15 веков как люди употребляют айран. Есть факты, что его изобрели тюркские племена, живущие большую часть своей жизни в походах. Именно поэтому им нужен был особенный напитке, который  бы не только утолять жажду, но и голод. Сегодня «Женские секреты» расскажут тебе как приготовить айран дома.

Древние люди заметили, что если добавить в молоко особую закваску, оно скисает и приобретает неповторимый вкус. Также напиток имел свойство храниться длительное время.

Еще с давних времен айран славится своими исключительно оздоравливающими свойствами, а также он весьма эффективен при похудении. Напиток активно способствует процессу переваривания пищи и выводу из организма шлаков и токсинов. Как результат — улучшается обмен веществ и человек худеет.

айран_2

Как приготовить айран?

Ингредиенты:

  • 1 л молока
  • 100 г закваски (можно использовать кефир, сметану или простоквашу)
  • 50 г петрушки
  • 50 г укропа
  • 2 ч. ложки соли

Приготовление:

  • Вскипяти молоко, затем дай ему остыть до комнатной температуры. Влей в молоко закваску и перемешай смесь.
  • Затем перелей напиток в банку и плотно закрой ее крышкой. После чего укутай банку и оставь напиток настаиваться в теплом месте в течение суток.
  • Затем измельчи петрушку, укроп и добавь в напиток.
    После этого хорошенько взбей молочную смесь миксером и добавь соль.
  • Помести банку с напитком в холодильник.

Пить айран необходимо охлажденным по 200 г 1 раз в день. Для максимального эффекта следует заменять им ужин. Курс употребления этого средства для похудения — 2 месяца. Айран способствует активному и безопасному снижению веса. Также с этим напитком можно готовить разнообразные диетические блюда: фруктовый суп, окрошку, коктейли, смузи.